材料﹕
(一)蛋白4隻 (二)枚肉6兩 (三)冬菇2隻,浸軟,切粒 (四)冬筍1兩,切粒 (五)中式芹菜粒1湯匙 (六)合桃肉1兩,泡滾水 (七)蔥3條,切粒 (八)油2湯匙
調味﹕
調味料: (一)鹽1/2茶匙 (二)生抽2茶匙 (三)酒1/2湯匙 (四)薑汁1茶匙 (五)熟油1/2湯匙 (六)雞粉1/4茶匙 味汁: (一)老抽2茶匙 (二)糖1/4茶匙 (三)雞粉1/4茶匙 (四)生粉1/2茶匙 (五)紹酒2茶匙
(一)蛋白加鹽1/2茶匙及雞粉1/4茶匙,拌勻後再打起雪花狀,大火蒸3分鐘,留後用。 (二)枚肉切幼粒,加入調味料,拌勻。 (三)已泡滾水的合桃肉炸香,切碎。 (四)拌勻味汁料,待用。用油2湯匙,加蔥粒起鑊,炒枚肉。加入其他材料(合桃肉除外)炸香。隨後才加入味汁及最後下合桃肉,炒勻,上碟。 (五)炒好的肉粒放碟中央,蛋白切塊圍邊,可用芫荽放上面作裝飾。
(一)枚頭肉是豬隻最腍滑部分,用以炒肉絲、肉片,炮製得宜,味感恰似雞肉。(二)此菜式可作生菜包;如買西生菜,外葉宜棄用,內部菜瓣因多成窩形及較厚、較爽,故較合適。預備時間:10分鐘烹煮時間:20分鐘
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