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老人家若咀嚼不靈活,最適合這味菜式,以豆腐蛋黃火腿茸等煮成,營養豐富又容易吞嚥。 材料﹕
(一)蛋黃5隻
(二)嫩豆腐8塊
(三)肉鬆2湯匙
(四)剁爛火腿茸1湯匙
(五)蝦米1湯匙,浸軟後剁爛,再用白鑊炒香
(六)蔥粒1湯匙
(七)油5大湯匙
調味﹕
(一)生粉1湯匙,與上湯4湯匙拌勻
(二)上湯4湯匙
(三)鹽3/4茶匙
(四)雞粉1/4茶匙 |
烹飪方法: (一)先將豆腐去邊皮,放在大碗內搗碎,然後加入蛋黃5隻、鹽及雞粉,大力攪勻
,再加入生粉水,繼續打勻,最後再加另外之上湯4湯匙攪勻。
(二)鑊燒熱,加入油5大湯匙燒熱,即倒入攪好之蛋黃、豆腐,每次放入2湯匙入
鑊內煎,待所有煎好的豆腐都上碟後,這些豆腐餅會黐在一起,形成一個大餅。
(三)撒上肉鬆、火腿茸及米茸蔥粒,即成。
(一)這是一道北平菜式,簡單易做,但煎炒時要比較有耐心,若煎到散開亦無礙,
上碟後自動走回一堆。預備時間:10分鐘烹煮時間:10分鐘 |